Аэрофобия Расслабляющие Техники Как Быстро Справиться с Боязнью Летать

4.9 звезд, основано на 15 отзывах

Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всегда выбирают альтернативный вид транспорта


Дополнительная информация

А вот как это сделать подскажет наша книга, в которой вы найдете различные расслабляющие техники, медитации, хитрые психологические приемы, которые помогут в борьбе с аэрофобией..

Но что делать, если таким людям приходится лететь на самолете и выбора нет ..Смириться с полетом и постараться его пережить с минимальным ущербом для своего психического здоровья

Школа Флайледи Как навести порядок
Школа Флайледи Как навести порядок

Наверное, нет сегодня домохозяйки, которая бы не слышала о системе поддержания порядка в доме flylady . Летающая домохозяйка - так можно перевести. Немногие знают, что fly имеет и другую расшифровку - Finally Loving Youself наконец любящая себя . Эти слова очень точно передают суть подхода Марлы Силли порядок дома - отражение любви к себе, поэтому и наводится он легко, уверенными, быстрыми и точными мазками, как создается картина художником-мастером. Эта книга мастера дает каждому из нас возможность создать свой домашний шедевр..Мария Хайнц, .автор популярного блога о счастье и личной эффективности..О чем книга


The Older Adult Psychotherapy Treatment
The Older Adult Psychotherapy Treatment

This timesaving resource features Treatment plan components for 30 behaviorally based presenting problems Over 1, 000 prewritten treatment goals, objectives, and interventions plus space to record your own treatment plan options A step-by-step guide to writing treatment plans that meet the requirements of most accrediting bodies, insurance companies, and third-party payors Includes new Evidence-Based Practice Interventions as required by many public funding sources and private insurers PracticePlanners THE BESTSELLING TREATMENT PLANNING SYSTEM FOR MENTAL HEALTH PROFESSIONALS The Older Adult Psychotherapy Treatment Planner, Second Edition provides all the elements necessary to quickly and easily develop formal treatment plans that


Еще раз о зависимости...
Еще раз о зависимости...

Что такое зависимость, в том числе наркотическая, с нашей точки зрения. Хоть прозвучит и необычно, но это обосновано еще сто лет назад академиком Павловым лауреатом Нобелевской премии . Подробности на сайте в разделе 7 шагов к независимости. В подкасте использована музыка с сайта промодиджей из раздела podsafe. Explosion Burn TIMUR HARTMANN Serg S. Lilu Ruslan Nigmatullin Deep Symphony MC TORI Gelvetta


Психология недоверия Как не попасться
Психология недоверия Как не попасться

Эта книга не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить и как мошенники этим пользуются Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть


Новое искусство переговоров
Новое искусство переговоров

В книге приводятся испытанные стратегии ведения переговоров, которые помогут избежать любых ловушек. Авторы учат анализировать мотивацию оппонентов, вести переговоры с целью удовлетворения потребностей обеих сторон, получать информацию благодаря языку тела и многому другому..Для широкого круга читателей......


Не кормите обезьяну! Как выйти
Не кормите обезьяну! Как выйти

Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств вот уже 20 лет. К тому же я никогда не была счастливым обладателем спокойной нервной системы. Хронические кошмары, таинственные боли в животе и бесконечный поглощающий страх вот мои старые друзья. Паника накрывала меня по любым причинам вдруг рухнут акции вдруг мой ребенок заболеет вдруг я не высплюсь и не смогу нормально работать Вскоре я поняла нужно менять не причину страхов, а мои реакции на них. Более того, сосредоточение внимания на том


Think Good, Feel Good. A
Think Good, Feel Good. A

Newly updated edition of the highly successful core text for using cognitive behaviour therapy with children and young people The previous edition of Think Good, Feel Good was an exciting, practical resource that pioneered the way mental health professionals approached Cognitive Behaviour Therapy with children and young people. This new edition continues the work started by clinical psychologist Paul Stallard, and provides a range of flexible and highly appealing materials that can be used to structure and facilitate work with young people. In addition to covering the core elements used in CBT programmes, it incorporates ideas from the third wave


Тысяча и одна отговорка на
Тысяча и одна отговорка на

В данной книге представлены советы профессионального переговорщика, сталкивавшегося на своем пути с самыми разными ситуациями, требовавших применение тех или иных отговорок. Здесь рассмотрены только те их них, что могут пригодиться широкому кругу людей.


Бросай курить Самокодирование по системе
Бросай курить Самокодирование по системе

Как бросить курить Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики - системы СОС - вы не только избавитесь от никотиновой зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Владимир Звягин - известный психотерапевт, автор более десяти книг по психотерапии и наркологии. Его лечебные приемы запатентованы и помогли уже тысячам людей решить свои проблемы. В книге доктора Звягина содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению, нетрадиционным методам лечения, лечению водой. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными рисунками. Вы будете здоровы!.....